Espais de Gent Gran

Districte de l'Eixample

Sant Antoni Espai de Gent Gran

Sant Antoni

Comte Borrell 44-46 (interior d’illa), 08015 Barcelona

Com arribar-hi
Metro: L3 Poble Sec, L2 Sant Antoni
Bus: 55, H16, 120, 121

Obert de dilluns a divendres

de 10:00 h a 13:00 h

i de 16:00 h a 20:00 h

Espai de Gent Gran Sant Antoni

L’Espai de gent gran de Sant Antoni és un servei públic municipal adreçat a la gent gran, que té per objecte afavorir la plena integració social de les persones grans, la prevenció de situacions d’aïllament social, el foment de les relacions i la promoció de la participació activa en la vida de la comunitat.

La finalitat de l’Espai és la d’oferir un espai de relació i intercanvi, un lloc on formar-se, un punt de trobada on poder tenir i mantenir bones relacions i compartir interessos diversos, vol ser un espai solidari amb els altres i amb l’entorn, coneixedor i part activa del que passa dins i fora de la vida de l’equipament, i amb capacitat d’adaptació a les noves realitats.

Cursos

Butlleta de cursos. Document PDF.

Guía de continguts

Activitats de pagament

ACTIVITATS FÍSIQUES ESPAI DE GENT GRAN SANT ANTONI

BODY BALANCE (dilluns i dimecres de 12 a 13h.)

Sessions d'activitat física on es combinaran exercicis de ioga i pilates. Un programa centrat en els estiraments i la correcta col·locació postural mitjançant exercicis de força. Especialment indicada per persones que volen una sessió tranquil·la però intensa.

IOGA (dimarts i dijous d'11 a 12h i de 12 a 13h.)

Una manera de fer exercici on tant important és la part física com la mental. Una sessió on les asanes basades del Hatha Ioga et faran treballar la concentració alhora que enfortiràs tot el cos i guanyaràs flexibilitat. Les postures s'adaptaran al nivell de cada persona. Tots els nivells.

POSA'T EN FORMA (dimarts i dijous de 10 a 11h.)

Sessions d'activitat física general. Treball general de la capacitat cardiovascular, força i flexibilitat. En molts casos es treballarà en circuit de manera que cada persona es podrà adaptar al seu nivell i forma física. TOTS ELS NIVELLS.

POSA'T EN FORMA 1 (dilluns i dimecres de 10 a 11h.)

Sessions d'activitat física d'intensitat mitja-alta amb l'objectiu d'enfortir tot el cos amb exercicis de resistència i de força. Treballarem les parts del cos d'una manera més localitzada. Especialment indicada per a persones que realitzen activitat física habitualment. Intensitat MITJA-FORTA.

POSA'T EN FORMA 2 (dilluns i dimecres d'11 a 12h.)

Sessions d'activitat física de baix impacte amb l'objectiu d'enfortir tot el cos amb exercicis de força, agilitat i on es farà èmfasi en la mobilitat articular. Intensitat MITJA.

TONIFICACIÓ FUNCIONAL (dilluns i dimecres de 12 a 13h.)

Treballar el cos d'una manera global, suau i no agressiva. Un programa basat en la millora de la resistència, la força muscular i la flexibilitat de les articulacions. Centrat en els moviments de la vida quotidiana, aquelles accions que a mesura que passa el temps, a vegades tenim dificultats per a poder realitzar.

TARIFES

Activitats

Activitats puntuals

juliol, 2019

Sense events

Activitats estables

juliol, 2019

Jocs de taulaDe dilluns a divendres de 16 a 20h

Ciber caféDe dilluns a divendres de 10 a 13h i de 16 a 20h

CinemaDimarts a les 17h

Comissions

Comissió de festes i balls

Comissió d'administracióHorari d'atenció al públic: dimarts de 17 a 19 h.

Comissió de teatre

Comissió de l'hortHorari per visitar l’hort: dilluns d’11 a 12 h i dimarts de 10.30 a 12h.

Comissió de turismeHorari d’atenció al públic: dimarts i dimecres de 17 a 19h

Comissió de noves tecnologiesTeniu a la vostra disposició l' Espai del Cibercafè.

Comissió de cursos i tallersHorari d’atenció al públic: Dimarts d'11 a 12h i dimecres de 17 a 19h

Comissió intergeneracional

Comissió d'Audiovisuals

Comissió d'activitats culturalsHorari d’atenció al públic: dijous d’11 a 13h.

Full informatiu

Full informatiu Sant Antoni

Expres Espai Sant Antoni

Properament

Galeria

planol planol planol planol planol planol planol planol planol
planol planol planol planol planol planol planol planol planol
planol planol planol planol planol planol planol planol planol
planol planol planol planol planol planol planol planol planol
planol planol planol planol planol planol planol planol planol

Theme by Anders Norén

X